Istirahat yang Cukup agar Tubuh dan Pikiran Kembali Segar

Dipublikasi pada : 03 Juni 2022 | 68 kali Dibaca


Halo Sobat Patuh!

 

Salah satu bagian dari menjaga hidup yang sehat adalah istirahat yang cukup setidaknya 7-9 jam sehari. Tahukah kamu saat kita terlelap otak akan membersihkan racun-racun tidak berguna yang terbentuk ketika kita berpikir seharian? Jadi, jangan sampai waktu istirahatmu berkurang ya Sobat Patuh. Yuk kita jaga imunmu agar melindungi diri dari COVID-19!~

 

Keep healthy semua!

 

#satgascovid19 #satgasperubahanperilaku #phbs #tidur #tipssehat